Unduh FitTrack: Your Fitness Coach gratis untuk android
File APK Fit4All() 8.3.0File Apk Fit4All 8.3.0 memiliki beberapa varian, silakan pilih salah satu
-
Unduh
gratis 10.06 MBAndroid 4.4+
Untuk kebugaran keseluruhan yang baik, penting bagi Anda untuk melatih semua otot seiring waktu. Itu sebabnya Anda akan melihat titik kebugaran untuk otot yang relevan untuk setiap latihan. Dengan cara ini Anda dapat memilih latihan yang sempurna untuk hari ini agar kebugaran Anda tetap seimbang. Terdapat titik kebugaran untuk lengan, perut, bokong, dada, punggung, kaki, dan bahu.
Lacak aktivitas harian Anda Biarkan
aplikasi menunjukkan bagaimana aktivitas Anda meningkatkan kebugaran Anda. Misalnya, jika Anda jogging, bersepeda, atau berolahraga, Anda dapat menambahkan poin kebugaran ke skor mingguan Anda. Cari tahu otot mana yang telah dilatih dan isi poin yang hilang dengan latihan yang sesuai. Dengan cara ini Anda akan mencapai kebugaran sempurna setiap minggunya.
Dapatkan penghargaan setiap minggunya
Tetap bugar berarti cukup berolahraga setiap hari. Jika Anda mencapai 7 poin untuk setiap otot di akhir minggu, Anda akan mendapatkan penghargaan perunggu. Jika Anda terus melakukannya selama 2 minggu, Anda akan mendapatkan perak, dan selama 4 minggu, emas. Tapi hati-hati, jika Anda melewatkan target Anda dalam satu minggu, semua medali akan hilang. Ini akan memotivasi Anda untuk tetap bugar setiap hari. Beritahukan juga kesuksesan Anda kepada teman Anda dengan membagikan statistik dan penghargaan mingguan Anda.
Menurunkan berat badan dengan cara alami
Jika Anda berolahraga setiap hari dan makan sehat, penurunan berat badan akan terjadi dengan sendirinya tanpa efek yo-yo. Oleh karena itu, Anda tidak akan menemukan fungsi apa pun di aplikasi ini yang mencatat berat badan Anda, menghitung kalori, atau menentukan BMI Anda setiap hari. Jangan dengarkan siapa pun yang menjanjikan Anda metode penurunan berat badan yang cepat melalui diet. Latihan 7 menit adalah waktu yang terlalu singkat untuk tetap bugar. Untuk mendapatkan tubuh yang sehat, Anda perlu mengubah kebiasaan Anda dalam jangka panjang. Anda akan melihat hasil pertama setelah beberapa minggu.
Mulailah hidup bugar Anda sekarang!
